2023年11月29日，星期三，晴。
早上5:50自动醒来躺床上先学英语，不一会儿妻子打来电话说点点已经醒了，他完了上班的时候将点点顺便带到我单位来，于是我赶快起床，洗了一冷水澡后坐在办公室学英语。不一会儿爹爹来了，他来到办公室坐沙发上发呆，我继续学英语，顺便买了一剃须刀，准备放在单位，以后值班的时候早上可以刮胡子。
吃完早饭后送点点去上学。我顺便回家去刮胡子。忍不住练了一会儿毛笔字，洗毛笔的时候发现下水池堵了，于是将下水池拆了下来，将拥堵的地方冲洗干净，在洗管子的过程中不小心将自己的手还给划破了，真是倒霉，按理来说修好下水管，这对男人来说是一件充满成就的事，应该值得高兴，可是我的心却像一面破鼓一样，怎么捶也不震动也不响。我很高兴，但是我很平静。
练肩40分钟，打篮球一小时。3打4我们三个人采用联防战术成功的将他们4个人防住了，破联防的关键是三分球，可惜他们那边没有人能投三分球。
阅读一小时，看网课三节，练字一小时。
2023年11月29日
1、运动：练肩50分钟，打篮球一个小时，健腹轮100个，握力器100个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
