Setp1【原文】
在平庸之路上的人可能往往并非自卑而是洋洋自得，为什么呢？因为他们总是会遇到比自己更差的人。
Setp2【思考】
身边大部分朋友日子都过得非常潇洒，睡懒觉，逛街，美食，电影，唱k，煲剧，刷朋友圈，过一天是一天。而我却以此等生活为耻，拒绝与他们同流合污。我啊，可勤快了，跑步，健身房，瑜伽，阅读，烹饪，画画，编程，就连看电影也必须是讲英文。朋友邀约，一律口头禅：好忙啊，回家还要看书，还有xxx没完成呢。渐而渐之，朋友对我评价都是：大忙人，勤快，宅女，并逐渐不再约我。而我以此为自豪，觉得自己是朋友圈一大牛人。
STOP！事实真的如此吗？NO！是谁跑了几个月步，中断不再继续？是谁办了健身卡，却只去几个月？是谁说要练一字马，成功了一点点后却不再练习？是谁买了一大堆书回来，几乎没翻过？是谁食物买回来，最后只有腐烂的结果？太多太多的中途而废。但这些并没有让我意识到自身的不足，反而一如既往骄傲自满地继续着。
直到最近才深刻意识到“一山更比一山高”，“山外有山，天外有天”。我也不过是平庸之人。朋友圈的不思进取养成了我井底之蛙的世界观，洋洋自得，不懂得反省。
Setp3【改变】
1.总结过往每次经验做得好的地方，做得不足的地方，未能持之以恒的原因
2.把觉得属于“不得不做”的事情都写下来
3.把“不得不”改成“选择做”，接着，在这些行为的后面写上这样做的原因
4.分析这些行为背后的动机，如果有一些动机是我不能够接受的，那么，下次完全可以拒绝这样做。
