一个朋友最近迷上了《王者荣耀》，某天，我们约好一起去吃饭，她让我等她一会，说再玩一盘，结果，我从早上11点等到下午1点。

往返途中以及吃饭的过程，我们的交流不超过10句。

以前，她是一个很准时，每次聚会、上班能提前10分钟到场的人；一个自控力超强，大学坚持跑步、每天按制定的食谱3个月成功减肥40斤的人；一个很健谈，一口气噼里啪啦能把最近一个月的见闻都跟你讲2遍的人。

我不玩游戏，所以理解不了游戏的吸引力。

但抖音开始火的时候，我下载了抖音。此前我一直觉得我是一个自控能力很强的人。

比如说我要定7点闹钟起床，不管是工作日还是周末，都不会赖床一分钟。

再比如我制定读书计划，不管多忙，每天20页，都是按时完成。

开始刷抖音的时候，我告诉自己只能刷10分钟，11分钟开始滚去读书。

事实是那天我整整连续刷了2个小时，后来还是因为要去参加一个会议，才恋恋不舍的关了页面。

接下来的一个星期，都会时不时的打开这个平台，但是每次的时间都远超我自己设定的时间。

你要是问我，有什么好看的？真没有。

我仿佛就明白了那个朋友为什么如此着迷《王者荣耀》。

一个星期后，她告诉我她把《王者荣耀》卸载了，刚好，那时我也把刷了一个星期的抖音卸载了。

很显然，对于专业人士精心设计的情节和专业团队打造的内容，我们大多数普通人是没有任何抵抗力的。这些专业团队懂设计、懂营销、懂心理学，游戏的每一个环节都经过无数次的测试和优化，一旦沾染，便是瘾疾。

自此，我深深明白一个道理：不要高估了自己的自控能力。

对于让我无法控制的事物，对应的办法是，惹不起我还躲不起吗？

有本书叫《娱乐至死》，说的是人类社会开发出N种超爽的娱乐方式，用于消磨无用阶层的闲暇时间。

什么叫无用阶层？

简单来说就是人们预测未来世界会分成两种人：极少数精英阶层（可能在1%左右）负责管理和维持整个世界的运转，剩下的99%，都是无用阶层。

无用阶层就是这部分人对人类社会的贡献价值极少，他们不用工作，无事可做。

自然，这么庞大的人群极易引发不稳定因素，管理层为了稳住这部分人，就想到了娱乐至死的方式。

所以，无论是《王者荣耀》、吃鸡还是抖音......都是极其危险的娱乐方式，在不知不觉中消耗你大量的时间。

而这个时候，比你牛逼的人在努力变得更牛逼，那些用娱乐麻痹自己的人，将因无法适应社会的发展，慢慢被边缘化。