原创：陈红 校对：艺霖 新丽
美工：玫瑰 编辑：杨荷 玫瑰
老妈八十多岁，九、十月共住了三次医院。天冷了对老人家身体是个考验，所以妈妈依旧住在医院。她不情愿，主要还是放不下养了十四年的狗狗。我答应帮她照顾狗狗。
2020年最后几天，狗狗没精神，不吃不喝，最后一天早上七点看它已不大行。中午再看时已经不动了。我告诉老妈，她哭得很伤心，自责没有好好照顾狗狗。我安慰老妈，狗狗没受苦，是寿终，但她还是流泪。。。。。。
我回家后慢慢有些自责，早上明明察觉它不行了，为什么没有陪伴它？内心觉得亏待狗狗了，同时又怕老妈灰心，不肯好好吃饭、看病，不知怎么劝老妈止住伤心对自已也是自责。
晚上上课，听到杨荷老师一句话：“当我做得不够好的时候，是否可以给到自己慈悲。”是呀！为什么那个时候不去看狗狗？因为我怕它死去，我不敢看生命逝去。不想去看，是我的感受和需要。想到这些我好受了一些，一起学习长颈鹿沟通的小伙伴也帮我分析，让我体会从老妈的感受出发来倾听她。
第二天做了老妈爱吃的菜送去医院，陪她流泪，听她唠叨。。。。。。几天下来老妈也好了一点。
长颈鹿沟通让我收获最大的是爱自己，允许自己做不到，允许别人做不到。只有自己内心平和了，才能静下来倾听、感受和接纳他人，和他人建立高品质地连接。
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