2025.12.12
铭记恩典
今天的魔力练习主题是：改变生命的神奇之人。
感恩带给我学习成长的所有的人，无论他们是以什么样的方式呈现在我的面前。
过去的我无明，没有了悟到这一点。真正在我困难的时候帮我的人我可以感受到，并表达深深的感恩；而对于那些逆缘呈现出来的状态，我充满了愤怒，不会觉得他们是来帮助我成长成熟的。而是恨他们折磨我让我难受和痛苦。
不由自主就会想到我的儿子和父亲，父亲的影响是深远的，深远到我都意识不到。父亲一辈子整了太多的事情，一桩桩一件件让我感到气愤、痛苦之余，更多的是无奈、无助和无力，我除了忍耐没有任何的办法；
而儿子呢，有时候我都恨自己说，你活该，这是你的选择，是你该承受的，你就受着吧，可是，内心有太多的不甘和不服输；
面对这两个“冤家”我一次次痛苦，一次次崩溃，可是，又能如何呢？穷尽一切办法，妥协、退让、隐忍……所有的付出都化为云烟；难道我的人生就只能如此了吗？难道我的命运就毁在他们手里了吗？一次次叩问自己的心，心很坚定地对我说：亲爱的，不会的，不是这样的，你一定可以走出来的，谁也别救赎了，最需要救赎的人是你自己。
这一次我听进去了，我真的愿意臣服了，真的愿意放下自己内心的傲慢，真正看先真实的自己，我是谁，我现在的状态是什么，我愿意臣服的是什么，我愿意做出改变的是什么，我可以做的是什么？
当我真正明白了坊间流传的一句话：改变别人是神经病，改变自己才是神。我懂了，唯一需要救赎的人是我自己，那唯一需要改变的人也是我自己，唯有改变自己，才有可能影响到别人改变。
于是，我踏踏实实地做功课，跟着冉冉老师的课程一步一步，一步一步，做功课的过程中，我也渐渐地明白了一个道理就是：已作不失未作不得，天何尝辜负过任何人。所有你做过的事情，做的选择，做的行动，说过的话，都是你在用实际的行动向世界宣告你是一个什么样的命运，所有的因都在你这里呢。
于是，我清晰了自己改变才是唯一的真理，也只有自己改变了其他人才有改变的可能性，外面没有别人，只有你自己，别人也只是一面面让你照见真实的自己的镜子。
当你把他人，外在的所有的人事物当成镜子的时候，不再抱怨这个抱怨那个的时候，真正的改变就慢慢地开始发生了；当你把抱怨转化为感恩的时候，改变就一定会发生，一定会吸引来更多的幸福和快乐的事情降临在你的生命里。
所以，我就明白了，改变自己从觉察每一个起心动念，觉察每一个行动，表达的每一句话开始，真正把心放在自己的身上，彻底地做个改变，一切都会跟过去不一样。
昨天和家人之间发生了一个小插曲，因为我的行动没有符合他的心意就开始指责我，这一次，我看见自己了，也看见对方了，当我再次被指责的时候，我的反应是：戏谑地说-是的，我就这样。（我看见曾经让我特别害怕和恐怖的部分明显地减小了，我也鼓励自己说，你不用害怕的，你可以做不一样的反应，你可以试试看的，所以，我就可以那样表达了）我的反应变了，对方也就变了。这一次我克服了惯性的反应，我活成一个新的人了，结果就完全变了，我可以敞开地表达，这件事的前因后果，我还给自己点赞，对方也非常的认同，感谢我为自己做的这个改变。
感谢三个人，今天我想感谢的是，父亲、儿子和自己。
感谢父亲让我看见了我跟父亲身上有非常多相似的地方，他是一面非常逼真的镜子，清晰度非常高，我的优缺点一览无余；
感谢儿子一次次点醒我，让我看见我是如何对待他的才会让他有这样的反应，让我真实地照见了我在带孩子的过程中，是如何影响到孩子的，父母对孩子的影响真的是父母的一言一行孩子都会照猫画虎地做出来，父母榜样的力量，在儿子身上看得清清楚楚，感谢儿子这个“上师”；
感谢自己，感谢自己愿意以人为镜，勇敢地看向镜中的自己，不掩饰，不隐藏，真正地想自己“动刀子”给自己做手术疗伤，我做到了，给自己点赞。
感谢，感谢，感谢，感谢所有让我照见自己的人事物。
感谢，感谢，感谢，感谢你们让我看见自己的真实，让我下定决心要活成一个全新的人。我也为我活成全新的人而点赞。
