发简信
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用活在当下的自律，达成所求所愿|感恩练习第40期-12
2025.8.12 数算恩福 1、我十分幸运，我和幸运是好朋友，我和呼吸是好朋友，今天早上读到和呼吸做好朋友的时候，内心被刺痛了一下，原来，我没...
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当我真正体会到父亲是爱我的时候，我的心灵获得了更大的自由|感恩练习40期-11
2025.8.11 数算恩福 1、我十分幸运，此刻，我坐在这里，读书书写，我体会到这是一件特别了不起的事情，我有觉知有能力为自己的生命负责，愿意...
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此刻的你，满意自己的地方是什么呢|感恩练习第40期-10
2025.8.10 此刻，我发自内心地喜欢自己，喜欢自己当下的生活。 当我站在体重秤上，出现了数字52.5的时候，我体会到了“满意”，对，我对自...
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今天书写，让我再次联结到，拥有的资源足以支持我活好这一生|感恩练习第40期-9
2025.8.9 数算恩福 1、我十分幸运，父亲在5点多打电话，我第一次没有感到害怕，印证了我的第一感觉还是挺准的，原来，父亲是表达他对外孙的关...
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今天，你信任自己没|感恩练习第40期-8
2025.8.8 数算恩福 1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到身心轻盈、清爽，心生感恩，最近在体验清爽的感觉； 2、我十分幸运...
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今天的书写，让我更信任生命了|感恩练习第40期-7
2025.8.7 数算恩福 1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来第一个念是：清醒s。我越来越意识到遭受痛苦的根源是：无知和无明，因为走上...
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一次读书分享，让我放过自己，从和父母的缠附中解脱出来|感恩练习第40期-6
2025.8.6 数算恩福 1、我十分幸运，昨晚临睡前做了咖啡冥想，今天早上醒来第一念是：感恩。感恩我拥有的资源足以支持我做喜欢的事情，并做得让...
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宽容是我今天接受到的生命的恩典|感恩练习第40期-5
2025.8.5 数算恩福 1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到身体的轻盈、内心平静和喜悦，带着这份平和的心开启新的一天； 2、...
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坚持书写吧，你会更懂自己|感恩练习第40期-4
2025.8.4 数算恩福 1、我十分幸运，又是一个充满魔力去清晨，醒来感觉到身体很轻盈，心情很清爽，带着这份轻盈和清爽，开启新的一天； 2、我...