疗愈式触碰，让身体松解，深度按摩。
在通向静心的道路上存在两大困难：
一个是自我。
我们的生命一直是由社会、由家庭、由学校、由教堂、由周围的每一个人来安排的，所以是自我主义的。
二是总是在喋喋不休的我们的头脑。
我们甚至无法仅仅坐上一分钟，头脑始终在唠叨：相关的或无关的，有意义的或无意义的想法不断地来来去去。这是一条繁忙的交通线，这里始终处于高峰时间。
静心让我们回归自然，活在当下。
整个2018年，我的功课都是更好的与身体连接，更当下，全然，接纳，允许。
心轮的活动是向平带领的。她常年在印度。跟她的感觉也特别有意思。第一次见她，在路途上就感受到很强烈的被抓取，很不舒服，但我觉察到后，有向内问自己，是不是自己也存在一些抓取？虽然我本来也敏感。然后特意跟她一起多待了一会儿，感受那种不舒服，直到淡化忽略。还一起吃了饭，直到内在是舒服的能量后才离开。
再后来每一次见面，都越来越舒服了。我看到她越来越舒展，也看到自己的抓取越来越少。
再到这次心轮的活动，其实我一直想参加的，一直没时间，终于特别巧的在我们互相想念的时候参与了。
也正好处在我觉得自己心受伤那会儿。前面有几次海底轮脐轮太阳轮，发现都错过的正是时候哈哈。
最后这次见面，彼此都很喜悦，开心，分享，很多爱的流动。我看到自己的抓取也真的消失了。就是允许，爱，宽恕在一起。而且可以坦然和她和大家分享整个过程，感觉特别棒。
那会儿还处在心痛中，尽管知道外在的感受都是虚妄，但还是忍不住有受伤的感觉。触碰心口的按摩，痛的要死，持续很痛了一个多星期。按摩的时候两个人一组，被我按到的同学嗷嗷叫，还有人放声痛哭流眼泪。轮到我的时候，即使很痛，我也是无声的。
伙伴说你喊出来啊，我漠然，问怎么喊呀。那一刻才知道自己对痛是不会表达的，在那个当下只会承受。
试了好几次都没有喊出来。
我以为自己会痛的流眼泪，但是没有。后来互相交流了一下，伙伴说要表达出来呀。被污蔑那个当下，需要反抗的，如果沉默，其他人以为你默认了。我总默默的收着，很想呐喊，但是失声。
后来有个动作的练习。360度四面八方的动作，很像苏菲中无边无际的爱。像是打开心轮的。没想到在第一轮的时候，我就忍不住咯咯笑起来。随着身体的舒展心也舒展，看到那个爱无限的扩张，无限大。
脑海中闪现的都是一些爱的画面。哪怕是对于她，也是美好的一面微笑，哪怕有关系中的争夺，哪怕涉及到男朋友的领域，还是原谅了，看到那个深深的爱，就放下了，之前那个难过，只是当下太在意罢了。
随着动作的加深，也看到了亲密关系中的爱，一些限制和边框打破了。所有的爱都如此吧，深深的允许，接纳。甚至允许对方不爱你。
也看到了父亲的爱，细致，沉默，伴随我每一个阶段。那个爱安静的存在那里，我接受到了，很感动。
后来那种敞亮开心伴随整个活动。直到昨天中午，有个爱的瞬间又把我拉回到这个活动。
我突然想起她，来到我的生命中，那段昏暗时光的意义，或许真的是借由她扮演这样一个黑色天使，让我完成宽恕的功课。真正的宽恕，无条件的宽恕，只是记住了爱 ，而过往的宽恕似乎需要对方的行动与回应。
这两天也做了金钱能量的整理。看到一束束金色的光，闪耀在生活每一处。金钱 似乎就是在教给我们全然允许接纳，即敞开接纳一切。
也看到了很久以前对金钱的一些不珍惜，很快的流走，忽视。当我现在又重新变得珍重，珍惜，更多的接纳与允许。在无意中，我看到它们又回来了。
或许爱并不是去获得连结，而是在扩及一切生命的复杂关系网络里，看清楚我们已经是连结的。爱乃是领悟到“不分彼此”——我们都是由相同的本质构成的，在同一个星球上随着时间推移，面对同样的问题，怀抱同样的希望和恐惧。爱是核心的连结，无关乎肤色、年龄、性别、外貌或金钱。
爱是终极疗愈，但记得保持输入输出的平衡。
谢谢你！我爱你！
