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❤️阅读《洋葱阅读法》
阅读目录和第一章
1. 阅读的本质是什么？
2.我们的大脑有哪些偏好？
3.怎么才能更好的记住本书中的知识？
一、阅读的本质
阅读的本质是大脑的应用。在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。这句话有三个角度，第一你自己，状态、时间、精力；第二要读的对象读物，纸质书、电子书；第三输出，发朋友圈、笔记、便利贴。
二、鹉哥的七个建议：
1、大脑的偏好～在阅读中起着关键性作用
（1）、简洁化
（2）、结构性强～思维导图
（3）、图像化
（4）、奖励自己
2、控制好你的精力～精力充沛的时候阅读
3、利用好你的注意力～带着问题和目的读书
4、提升你的专注力～番茄钟，冥想、跑步
5、锻炼记忆力～反复、分享或测试
6、面对压力～从简单的开始，一点点加大难度，进入心流
焦虑状态、无聊状态、心流状态
7、养成阅读习惯～让自己患上“阅读饥渴症”，强迫自己养成阅读习惯。
三、怎样才能记住本书的内容
1、带着问题读
2、图像化
3、多分享
