昨天睡眠太少了。今天状态不佳。
上课的时候，一直在打盹，精神上的压力一直调整并过来。
人的思维上，不能受到太多刺激。当自己的认知被冲击的时候，很难一下自己缓过来。
放下工作，换上运动服，来个健身操吧。也许，像猴子一样胡乱的蹦蹦跳跳，就好了。
101天健身打卡--第25天
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