NLP课程第十二天:自信与价值

【学习内容】  与自己的关系之自信与价值 

最近学生马上就要二模考试,直接备课上课做题阅卷不停歇模式~听课时间少了很多~那就从一小点出发吧。

【我的收获】

自恋和自卑是自我价值感比较溃乏的两个极端。有时候,成长的动力是基于我们自卑,自卑的的才会让自己更加优秀。在和客体互动的过程里面,形成了自我价值感。自我价值感和自身的硬件条件没有关系。婴儿从妈妈的眼睛里看自己。

自我价值感获得的两个途径: 1.有机会做并且做到一些事情 2.做到之后得到重要他人的肯定,强化做到之事成功的感觉。

一个健康的自我价值感是在十八岁以前得到五千次的肯定,平均每天得到五次肯定  。  【我会这样做】

1.多多自我肯定,通过学习一些新技能,不断强化自己的自我价值感。

2.用这节课学到的方法,在平时生活中多制造让孩子做事情的机会,并且及时的肯定。 

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