今天从百度搜了一下自我接纳，搜到自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准。
有自我接纳的能力，才会接纳外界。通过这段时间的学习，发现自己接纳的能力在不断增强，对孩子的接纳度也在增强，接收到了孩子们更多的爱，内心中升起无限的感恩，特别是在陪孩子写作业时，孩子任何的表现也都会接受，不再像以往动不动感觉气的自己血压要升高的样子，现在给了孩子更多的鼓励与支持。
今晚想到这个话题是反思自己，每天的日记写得这么晚，源于还没有全然的接纳自己，看来我还要继续努力。
