谈谈我的第一次——与病痛交手。
一切始于8月24日，右侧胯部环跳穴附近出现隐隐痛感，像是着了凉。我并没太在意，照常生活，猜测也许是空调吹多了，脚底受寒没盖被子所致。
8月26日，我尝试正骨按摩。我一向的习惯是：身体不适先不吃药、不扎针，自己扛两天再看。师傅说我背部肌肉紧张，可按摩完后痛处依然如故，并没有像以往那样明显缓解。
直到8月28日，疼痛依旧，我去了北关卫生院。医生听我说是“胯疼、吹空调”所致，开了一盒膏药和一盒布洛芬。我只吃了一天的药就停了，膏药隔天才贴。太太提醒我不能乱吃止痛药，我也就没再继续。此时痛感未减，大腿内侧也开始隐约作痛。
9月1日，社区药房的工作人员判断是“骨质增生压迫神经”，推荐了一盒膏药并配了两天口服药。服药后似乎稍有缓解。
不料9月3日，我突然发烧，超38℃。原本以为是腿痛引起，后来才发现是洗完澡没擦干就出门，着了风。工作人员又配了退烧药，并建议我多休息。
真正的转折在9月4日。那天我用力稍猛，大腿内侧突然如转筋般剧痛。之前一直没把它当回事，直到这次发作，我才意识到严重性。第二天起床，疼痛明显加剧，终于去了骨科医院。
X光和CT显示：腰椎3-4、4-5节轻度骨质增生，压迫神经根。医生开了修复神经和活血化瘀的药，我于是请假静养。但药效并不明显，夜间尤其难熬：床垫太软，痛如凉风钻筋，翻来覆去无法入睡。我甚至独自搬到书房，第一次体会到什么叫“病痛折磨。
9月8日，朋友推荐了中医院的康复师，我试做了一次，又预约五次，。
直到9月10日，朋友建议加上止痛药。我问了药师，将布洛芬与医院开的药同服，并继续按摩。
转机出现在9月11日。我窝在客厅沙发上看剧，意外发现沙发比床舒服太多，痛感明显减轻。
于是我开始日夜睡沙发，腿渐渐能伸直，走路也不再撅着屁股。
到9月14日，我已基本恢复正常行走，只是胯部偶尔还有微刺感。9月17日天气骤冷，清晨胯部又痛，我赶紧加了条厚裤子，痛感随之缓解。
回顾这一次病痛经历，我深感：有些疼痛，早点来也好。
它让我不得不停下匆忙的脚步，重新认识自己的身体。
我不再逞强，不再忽略细微的不适，不再把“忍一忍”当成解决办法。
我开始学习倾听身体发出的信号，感恩家人陪伴与朋友的关心，也更懂得如何真正地爱护自己。
病痛虽苦，却是一次深刻的自愈与自省
愿从此与身体和平相处，温柔以待。
