疫情的周末生活是比较单一的,尤其是家人在海外的日子。
起床还是那个时间,七点钟。醒来看下小说,听听音乐,懒懒散散的,如果不饿,可以在床上赖很久。
早餐或者午餐,取决于手里的事和肚子,没事的周末,如果昨晚吃太饱,可以一下子窝到中午。
吃完早午餐,一般还是运动下,对得起一周忙碌。这时候,用keep,跳操,跳绳都是选择。最近被amy姐带着跳了跳邓多燕的小红书,33分钟的。周六晚上第三次跳,跳完一身大汗,非常爽。然后再跳绳500下。洗澡,美哒哒睡觉。完美的周六上班日。
周日还会安排运动,自打开始有意识的健身,总会通过知乎上的文章不断激励自己。这个周末,保存半小时散步,半小时跳操。希望一直坚持下来。