想要改变现状，就要寻求改变，就要做一些不一样的事情，比如说，你从今天起下定决心，要早睡早起，每天坚持运动，这时候，就要改变你就有的习惯，去做一些不一样的事情，比如吃夜宵，比如适当运动，比如减少刷抖音看视频的时间。
只有一件事情，对每一个人是平等的，那就是时间，你过的每一分钟、每一小时。别人也在过。想要过得不一样，就需要我们利用这个不一样的每一分钟。每天读一小时书，做一小时运动，学习一种乐器等等。时间是最能创造奇迹的。
忧郁不是日常，但是倾诉也是每一个人所必须的。每天找三个不同的朋友，聊十分钟，你就会发现，每一天的生活都会不一样，新鲜事时时刻刻都会发生在我们身边。不要相信所谓无用社交，或许有部分高精尖人群需要不断给自己做减法，减少社交占用的时间。但是我们作为一个普通人来说，社交本身就是让我们的生活带来新鲜感的方式。打开心扉的交谈，你会不一样的。
