今天是什么日子
起床：5:40
就寝：11:00
天气：晴
心情：急躁，焦虑
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
拆书帮1-1逐字稿稿
目标效益奖方案
瑜伽10分钟
改进：
主动抽时间和朋友聊天
习惯养成：
瑜伽10分钟
三餐美食食谱
周目标·完成进度
1-1背过，每天一遍
1-2逐字稿，周四前完成初稿
学习·信息·阅读
阅读理解实践打卡
看书
彩铅画
健康·饮食·锻炼
散步一小时
好好吃三餐
瑜伽
人际·家人·朋友
与同事聊天30分钟以上
与老公交流30分钟以上
给爸妈打电话
工作·思考
年度总结
明年安排
最美好的三件事
1.瑜伽
2.美味早餐
3.陪儿子散步
思考·创意·未来
给儿子发好听的话，说好玩的故事
美食
