你曾失恋过吗？不少人失恋后，会形容自己心在淌血，心就像是千刀万剐般的无法呼吸，不但难以接受现实，更可能引发大量负面情绪。失恋后的你花了多长时间疗伤，从新再站起来，再努力生活？如果你还可以从悲伤走出，那恭喜你，也许你是真的走出来了，但对于那些，得了失恋后遗症的人来说却是件多么难办到的一件事，那些失恋后遗症又说的是哪些呢？失恋后遗症这件事，若未能好好处理，不但影响日常生活、工作、身体与心理健康，更有可能诱发潜藏的情绪病。
迷失自我
失恋后你可能会短暂丧失辨识自我的能力。出现「我是谁？」这样的征状，交往越久的人越严重。在交往过程当中，所有事情都和两人有关，霎时之间你必须学会自己一个人生活，这并不是一件容易的事情，因此心理和生理都会产生自我辨识的危机。很多时候，自己没发现迷失了自我，是身边的朋友提醒，才发现，原来你过得这么不像我自己了？也许是你瘦了，不再爱笑了，对很多人，事，物都很冷漠，也不感兴趣。做什么事情都是为了完成而做，并不为了什么目的。很多事情，做好就好，而不是做到最好。
时而忧郁
时常会自己一个人发呆、想着想着 眼泪就不由自主的留下来，你也许会找很多事情把自己填满，一旦你有独处的时间，眼泪就不由自主的滑落下来，特别是夜晚的到来，让你害怕自己又要多想了。很多次告诉自己不要再停留在过去，也不要一直思考如果你做了什么改变，就可以回去像过去因为事实就是：你回不去了，为何不放下让自己好过一点？
脾气暴躁也时常感到疲惫不堪
分手后情绪低落是肯定的，当身体因为心情郁卒，难以接受分开这样的讯息感到难过时，压力荷尔蒙的指数会不断上升，进而使免疫系统不稳，研究也指出，大脑会因为失恋而做出反应，会没原因时常都感觉疲惫，也常有脾气暴躁的问题。这样的你，对你身边的亲人朋友，都不是件好事，我知道要控制脾气很难，那些愿意留下来陪伴的人，都是心疼你的人。
一段美好的爱情，就像是滤镜，将生活美化得更加迷人。而恋爱时有多甜蜜，失恋后就有多苦涩。早已习惯了有TA的生活，一旦失去，人生仿佛失去了色彩；不想吃，不想睡，不想出门，那些对生活的向往，突然没了意义。
你们说是我的，兜兜转转还是会回来，但我要转到什么时候？孩子，这世界上根本没有时光机，带不回去的，知不知道？
所以，放手吧。
