大夏天，33℃的室内温度，在室外走路的我，浑身冒汗，又冷得汗毛直立，需要抱紧臂膀，揉搓生热才能好过一下，偶尔一股清风吹来，更是冷的急于寻找衣服。
回来觉得身体需要洗个热水澡，将刚才体内排出来的淤积清洗掉，又自觉有点躲避空调屋，嗯，热水澡才是当下想要的。
当热水滑过上半身，带来一阵松弛舒适，但是，脚和小腿却仍然觉得在寒冷里，又把水温调热，对着两小腿淋，两三分钟过后，觉得这样淋照顾不够，需要泡热水脚才能更舒适，又起身找泡脚桶。
接了当下体力能搬动的足够深的水，温热的温度，当双脚放下去的那一刻，我做好了大汗淋漓的准备，也在心里担心当下的身体是否能承受得住，但又告诉自己试一试，不舒服的时候及时拿出双腿。
10分钟过去了，内在渐渐平复，水不断从全身的毛孔往外沁，平静地，一颗又一颗，全身汗湿。觉察当下脑袋没有发晕，胸口没有感觉闷，嗯，我是安全的。居然发现胃部从开始的紧缩到有一些放松和舒适，嗯，我是喜悦的。
