我不再执着于做妈妈课题，或许我已经拿到了答案，知道该怎么做了，内在的空洞已经像泥坑注满了水，填补起来了，变得润泽。 或许，我不再那么恐惧和害怕，...

卖凉粉的爷爷，从你对我说，我就在等你来买的那一刻起，我就有一种感动升起来，你说等你来买，安慰了我不确定你收没收摊的忐忑，也让我瞬间感受到人情的流...

持续刻意练习我的区域感的第三天，每当我觉察到又被其它人其它事带走了，我就提醒自己，此刻，我只是和我自己在一起，我只需要做自己，只需要照顾自己感受...

孩子有好几次看到我辣得吐舌头，还继续吃，表示不能理解，那么难受，为什么还要继续吃辣？ 其实我不常吃辣，一个月一次？ 今天我又吃辣了，照样辣得冒汗...

今天我在谷底，也在峰顶，我在对过去的绝望里，也站在未来的起点上，我在旧模式的后悔里，也在新模式的流动里，我在一个能量转折口，也在对上一辈的和解里...

有种想哭的感觉，是悲凉感吧！这一生，开篇是个扭曲的环境，后面始终想回到正常的轨道上，但一直徒劳无功，进不去，没有感觉，拿得起放不下。逆流难度太大...