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  • 幻想与真实

    以前,一半的我或者大半的我,感觉活在幻想里的,感受不到脚下的土地,也感受不到脚被支撑的感觉,稳稳踩在大地上的感觉,听到别人描述的时候,我会好奇那...

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  • 睡梦里想事情

    昨晚和前晚,大脑真的是一刻不停呀,在我一边睡觉的时候,一边不停地运转,感觉在睡梦里想事,想人生,捋来路,思考当下的事我可以怎么做等等。 昨天早上...

  • 钱钱

    看到老公喊种的发财树,给它浇水去枯叶,我的心里一点连接感都没有,反而有种排斥、厌恶的感觉。 我想到pp会说日富一日,想到爸爸敬酒或者选的新年对联...

  • 看到中立

    我在舒适里,温度舒适,身体舒适,环境舒适,心里松弛,却无法安在,会东拉西扯已经过去的出来咀嚼。我想正念在当下,和这个舒适呆在一起,感受舒适的感觉...

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  • 身体经受的恶

    身体小小的,大慨7、8岁,跪在地上,在哭泣,在认错。潜意识站在前方稍远一点的位置,半侧着身,像是要离开的姿势又转过头,眼睛瞟向跪着的身体。 写到...

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  • 走不出去与不离开

    此刻,坐在这林子里,心和大脑的感觉是倦的。起床到现在,过了2个多小时,烧水、给孩子弄吃的、自己出来吃早餐、买菜,到现在,就感觉精力用得差不多了。...

  • 培育心的力量

    这一刻,我感觉很躁、眼睛累、想睡觉、又想找事情来忙碌,累、想睡觉和躁、找事情的感觉同时共存,出去收回来、动静、忙碌休息的感觉,同时共存在此时此刻...

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  • 情绪触底反应

    当创伤被揭开,情绪触底,反弹的方式是,情绪开始异常敏感! 被满足时非常明显的开心,不被满足时就跌入谷底,那怕是很小的一件事,一句话或者一个念头,...

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  • 个性化需求

    我有一个,害怕女儿突然进来,看到我在开空调的想法,我会害怕她责怪我开空调,一个人独自享受! 啊哈!我女儿真过来了,她是来邀请我去她房间吹空调的,...