此刻，我坐在这里，心像有十只八只触角，到处接触，触碰，分散，不聚集，不收拢，不专注。
天灵盖胀满，头皮表侧轻度针刺感。
心里有一份想要感受这舒爽秋天的期待，也有一份强烈的分散感。
这分散感，在到处搜集信息，马不停蹄，将注意力全都给到外界，敏锐地将信息拿回来。
亲爱的自己，我看到你在筛选信息，我看到此刻的你敏感。是有一份吸引力在心底，你在吸引一份同频的能量，以将心底的能量宣泄抒发。我看到这是你的办法，这是你处理内在能量的办法。因为我连接接受你的信号不敏感，所以你用潜意识支配我吸引外在与你能量相近的发生，让我的眼睛看到，让我的身体感受到，以此提醒我看到你、连接你。我看到了，细微的觉察带我轻轻慢慢地靠近了你，原来，潜意识是心的使者，当意识和身心断联，心会通过潜意识来帮忙，让意识和身心重新连接。而吸引捕捉外在的发生，是潜意识的特长和手法，原来是这样。
此刻，我感觉我的内在有一些微澜，情绪有点消沉，意识分散无主，我的眼睛看到了一些，我的潜意识筛选留下了一些。嗯，早上醒来一直到目前这个场景里，是有和此刻内在感受同频的东西在的，只是现在我还没看见。
此刻，我的意识和我的身心是断联的，这是我此刻的状态。
写到这里，感觉头脑有一些清明感出来，脑袋胀满的感觉一点点褪去，胃部收紧的疼痛感在，胸口的闷堵感在。
昨晚的咨询，我拿到了，允许各种感受存在的感觉，我感觉，我的意识和身心，开启了新一轮的整合，她们都伸长手臂，想要触碰在一起。
