复盘的四个步骤,无形中已经伴随你我一生

正月•十五,天气有点凉。

昨天阅读了《复盘》的第一章,印象颇深的是对复盘一词的拆解(回顾,反思,探究,提升)

回顾过程——强调记忆;

反思原因——逻辑分析;

探究规律——经验总结;

提升能力——自我成长;

很惊喜的发现,自己小时候就已经在复盘了:

记日记,就是在回顾过程;

写检讨,就是在反思原因;

对付考试,就是在探究规律;

学以致用,就是在提升能力;

由此,结合逆商增者的《写作:先完成再完美》,我简单设计了自己的复盘框架:

每天抽出1h:

10min,回顾自己今天做了什么事情?见了什么人?发现了什么问题?

20min,针对突出的人事物关系,进行建模分析,从时间,空间,意识三个角度进行建模。

10min,拿当下以及过往的经历进行佐证,总结一般规律。

20min,基于一般规律,提炼写作框架,积累自己的素材库,输出一段话。

复盘的最终目的应该是自我提升,而在此过程中,可以应用联想的三大方法论(极强的目的性,分阶段实施,复盘)

极强的目的性:通过复盘提高认知(践行复利),见识更广阔的世界;

分阶段实施:把目标进行拆解,躬身入局,日拱一卒,厚积薄发,奔涌向前!!!

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