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时间，就像从指缝间流过的水。
对我来说，每月复盘，就是感触时间之水的方式。
10月份复盘
一、工作精进
10月份，我负责写一份药监局书面沟通材料。
在写材料的过程中，我深刻体会到：
写作，是在工作中保持精进的重要方法。
1. 只有写出来，才是真掌握
我要写的内容，是我平时经常整理的患者数据。
本以为，我对这些数据了然于胸，把这些数据的汇总和分析写出来，是很轻松的事情。
然而，当我开始写的时候，才知道自己对数据的整体把握还不充分，对数据解读不够充分，初稿逻辑也比较混乱。
不写，就无法思考。
通过写作，倒逼我对数据进行深度思考。
深度思考以后，才能写出来合格的内容。
2. 写材料是向同事学习的好机会
在材料的写作过程中，项目团队同事对我的稿子提了5轮意见。
每收到一轮意见，就是我向同事学习的绝佳机会。
从写作内容的逻辑架构、表格和图表呈现形式、前后文的一致性，甚至字体和字号，都会给我提出了具体建议。
在这些建议中，我看到了自己思维的漏洞、视角的偏差，以及表达效果的不足。
通过多轮的修改，我对项目数据的分析和呈现，对表达效果的提升，都有了很大改进。
写作，是工作精进的好方式。
如果有写作的机会，我们不要感觉压力和抗拒，而应该感到高兴。因为，进步的机会又来了。
二、公众号写作
10月份，我在微信公众号发布4篇文章。
虽然做到了每周写1篇，但专业领域的文章仅输出1篇：《写医学监察计划，就是定义各方责任》。
专业领域文章写作，需要很多时间构思内容框架，还需要很多时间查阅参考资料。
这是我专业领域文章仅输出一篇的原因（或者是借口）。
由于需要更多时间和精力打磨，我写作专业领域文章时，更容易失去耐心。
做到平心静气写作，我还需要继续修炼。
11月份，我要挑战一下自己，写作2篇专业领域文章：
临床试验数据编码审阅、淋巴瘤的诊断和治疗。
除了专业领域文章，会写1篇为什么加入007写作社群的文章和1篇阅读《唤醒自己》的读后感。
三、阅读
不得不说，相对写作，阅读是更加轻松愉悦的事情。
10月份，我主要读了两本书：《亲密关系》和《唤醒自己》。
《亲密关系》是我读第二遍了。
读《亲密关系》，我了解到自己内心痛苦的来源：
被埋藏在潜意识里的儿时痛苦经历。
成年后的痛苦，很多是在亲密关系中发生冲突时，儿时的痛苦被唤起。
这种痛苦，会带来“我没有价值”和“我不值得被爱”的感觉。
因而，这种感觉会很痛苦。
解决之道，是先承认和接受痛苦，然后告诉自己：
“我已不再是儿时的自己，我已长大，我有足够的力量和智慧解决所面临的任何挑战”。
《唤醒自己》是我的微信公众号偶像达叔出版的新书。
达叔公众号日更写作3000字，文章内容都是他对现实场景的思考。
我很喜欢达叔的写作内容和写作风格，几乎每天读1篇他的文章。
最近，他出了新书，我就下单购买了。
《唤醒自己》是关于个人成长的书，告诉读者如何成就自己、做出成绩和创造财富。
几乎每天，一有时间，我就拿起这两本书读。
有时候，我也会读给9岁的女儿听。
虽然是成人的书，女儿也听听的津津有味。
可能是受到了一些我的影响，女儿也更爱读书了，一有空就读她的科学杂志和寓言故事。
读书多了，女儿看手机短视频就比之前少了。
我对女儿这个变化很开心。
看来，父母想要让孩子做什么，自己先做到，是比较有效的策略。
四、11月份规划
简言之：
用心工作，
规律健身，
好好写作，
享受阅读，
争取把自己变得更好一点。
