咨询问题：
美妈们，请教个问题。我儿子在兴趣班看到同学比他优秀，教练比较喜欢别的同学，心里很郁闷，下课后在我面前急得一直掉眼泪，说自己是最差的。男孩子 这么弱 搞的很累。
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教出乐观的孩子
答复：
这个案例涉及两个问题：力争优秀的先天特质，和情绪管理。
小朋友的这些问题，跟孩子天生气质类型也有关系。家长后天可以引导。
在此之前，家长得先接收他的追求完美的特性，特性没有好坏之说，让孩子能接受自己的特点之前，家长得先接受他的特点。
这种气质类型是很好的品质，这类孩子过程会更愿意付出，看看孩子愿意做些什么来匹配这个特性，和孩子探讨我们可以为这个孩子做些什么。带着他做惯例表，为了这个特性，他能付出平常多少的努力。如果他做不到，也就能淡定的接受了如果他做的到，他就能匹配上自己的气质类型了。
情绪管理：男孩子允许有情绪，哭泣不是弱，这允许孩子各种方式发泄，重点是通过哭泣发泄情绪后，如何做的。如果家长不喜欢或者孩子自己不喜欢用哭的方式，那么带着他用其他方式来发泄这种气馁和气愤的情绪。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中第十五页有这么一段话：
如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。
因而，如果有了情绪，无论是否为世俗中理解的正向还是负面的，都要去接受，并且理解他，这样才能更清楚的看清楚自己的底层需求。如果你否认它们，无论是用无视还是压抑的方式，得出的结论将是相对片面且不客观的。
【日常惯例】
我们运用我们的头脑和身体、我们的思想和情感，以及全部生命，去实现我们为自己制定的目标。
——鲁道夫•德雷克斯
制定惯例表对于让孩子学习时间管理和生活管理的技能是一种很好的训练。父母通过指导孩子自己制定惯例表而不是替他们做，来帮助自己的孩子。如果新鲜感消失了，那就再做一个 ——或许是用新的照片。
惯例表
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