几年前，大学刚毕业进入社会那会儿，问我这个问题时，我会毫不犹豫的说出不能。现在，同样的问题，我会说或许会。
一个人能不能控制自己的情绪和年龄无关，和心智有关。心智成熟的人一般都会控制好自己的情绪，至少不会有太大的波动。
我一直欣赏着那种无论面对什么样的问题，多大的困难仍然能保证自己面不改色，心平气和，口齿清晰，思维条理分明的人。我觉得那些都不是一般的人。能把自己的情绪控制在不受外界因素影响的人，那需要多好的心智。
我见过这样的女性领导，平时公司出现什么问题，她会语气平和的告诉你，这件事哪里有问题，该怎么解决，怎么去做，说的非常清晰，而且不会让你感觉不舒服，好像这件事就不是你的错一样。我也碰到过这样的朋友，莫名其妙的自己就发火了，自己在那摔东西，叨叨叨的，到最后我也不知道她为了什么至于把自己气成那样，犹如神经病一般。而且还会影响到他人的情绪。
情绪化严重的人，其实很折磨自己。一点小事，就把自己搞得左右不是，怒发冲冠的，不仅伤人，还伤身体。曾几何时，我也是情绪化特别严重的人，心里装不了多少事，我是想把事情能做完的赶快做完，拖着会很难受。解决不了的，我就会特别着急，然后心里就急，谁在和我说话冲了点，那整个小宇宙就爆发了，脾气一上来，请忽略理智这个词。我因为情绪问题，错过了一些事，得罪过一些人，时间久了，再回头看那些事情。如果换一种心态，换一种情绪，换一种方法，很多不好的事情也会转化吧。只是那时不懂控制。
现在，每逢自己不悦，想要发火时，在心里就默念着一些，换种语气沟通，不要急不要冲，看对方什么反应。结果，基本上都是大家都会很平和的把问题解决了，就算对方急了，情绪化特严重的时候，你也用这样的方法去做，自然会好很多。至少也不会把自己弄到火冒三丈还解决不了问题。
情绪不是不能控制，就看自己愿不愿意在问题面前换个心态试着改变一下。
