怎么看“讨好型”人格

       百度百科给出的定义是:讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种不健康的心理状态。讨好型人格,就是一个人和每个人相处都要小心翼翼,不会拒绝,能自己做的事情绝不麻烦别人,把真实的自己藏起来迎合他人,渴望得到其他人的喜欢和认可。

       有一期《圆桌派》谈到关于讨好型人格,蒋方舟说自己是讨好型人格,说由于自己从小生长环境比较特殊,少年成名且喜欢的东西和大多数同学不一样,导致整个中学时代几乎交不到朋友。年少时的这种经历带来的直接影响是,很长的时间里一直都不敢拒绝人,说话做事总是站在对方的角度去考虑,最怕自己惹得别人不高兴,一直到28岁她都没有骂过人。

       性格的养成,既有先天的因素,又有后天环境影响。而大部分人都会觉得天生的因素较多,尤其是原生家庭带来的。原生家庭的东西在我们每个人成长中的影响是我们无法改变的,我们只能接受,并且要正确去看待。但是后天的影响,很多性格中不完善的一面,是我们可以有意识地去调整和改善的,这就是成长。

       其实每个人的性格都是多样化复杂化的,我们比对下“讨好型人格”的特征,会发现自己其实或多或少都有中招,只是有些人没那么严重,但会有在有些情况下,有较轻程度的类似表现。

     那么在职场中,怎样看待这类型的人呢?

     有部电视剧叫《便利贴女孩》,里面的女主总是无条件地为同事们做杂事,久而久之同事们把这一切当做理所当然,似乎她也就自然而然地成为了那个“都可以”的人。在职场上,长期使用讨好手段的人,大部分被讨好的一方感受成了一种你应该的习惯。让对方感觉到你没有价值,不值得被尊重。最后演变成做好了没人感谢你,可一旦拒绝就变成了你的不对了。

       讨好型人格的主要表现有:对别人的感受特别敏感;抬高别人,贬低自己;不敢发出请求,很难拒绝别人;缺乏界限和原则。如果自己身上这些特征表现比较明显,那么需要有意思的去调整,如何做到扬长避短,让它发挥出好的一面。

      让我们来对应下这类性格的主要特征,比如:“对别人的感受特别敏感”VS“善于洞察”:敏感的人往往有善于洞察的心,对人或事情处理的好坏以及事情结果所涉及的人物的利弊都很敏感,这种敏感度运用得当就能成为自身的优势能力。

       事物都是有两面性,关键在于你怎么去看待。对于这类性格的人,很重要的一点是要学会说“不”,建立边界意识。一些人因为不敢得罪别人,担心自己一个“不”字,就惹怒了大家。一些,是为了讨好别人,能说“不”也不说,尽管内心不愿意。

        一辈子不长不短要做自己,开心了就笑,不开心了就哭。做好自己,不委曲求全,忽略了那个“自己”。最好的状态是,我就是真实的我。我有自己的为人处世原则,不卑不亢,不是尖锐的多边形也不是无棱角的圆。性格的改变,主要还是靠自己,别人可以帮助你却不能代替你。只要我们有计划并付诸行动、坚持不懈。学会改变不好的,用其长避其短。相信可以在自己的人生舞台大放光彩!


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