一、【总结反思】
1. 今天的英语练习一点也不专心，时长也比较短，确实没有动力；
2. 夏天到了，午后的精力也比较差，尤其是没有动力的时候；
3. 以前没有动力的时候还可以去闺蜜涵涵那里，现在只有靠自己了；
二、【探索内心】
01
1. 不读书，也不工作，确实不行；
2. 生活没有目标，努力也就没有意义，更没有动力；
3. 我现在算什么情况呢？在家玩儿？
02
1. 大家可能都认为，我现在的主要任务就是长身体，但这只是一个伴随的状态，我得找事情来做，还得做有意义的事情；
2. 我想经营自媒体，但任何事情都是有困难的，尤其是初期，没有方法，没有回馈，也很难产生动力，更难坚持；
3. 每天就这么一个人，学习，却不知道学了些什么，为什么学习，读书不是用来记住的，而是为了解决问题的。虽说读书可以陶冶情操，增加气质和内涵，但是现阶段是成长期，发展期，学技能，提升能力才是更好的选择。
03
1. 每天跟人交流得也少，大部分时间属于独处，用来读书的话，真的是绝佳的时光啊！
2. 可是没有目标，没有动力，热情也是起起伏伏不稳定，估计是又想偷懒了吧。
3. 原来还是要在集体中，有竞争才有压力，有压力才有动力；有榜样才有激励，有激励才有活力。
04
那我现在应该怎么做呢？
1. 不变的主题：自律；
2. 不变的旋律：关注内心，关注健康；
3. 不变的坚持：看书、写作、英语；
4. 改变：从学习中缓解一下，多思考一点近期发展和目标；
5. 改变：改变一些习惯和生活方式，尝试新的、不同的东西；
6. 改变：多接触人，多交流，找个集体或者社群；
7. 学习理财；
8. 学习一个新的适用技能；
9. 找个工作/兼职？
05
我现在拥有的最宝贵的东西就是时间和自由
1. 没有学校课堂的限制；
2. 没有工作领导的限制；
3. 没有家人过多的限制；
4. 没有必须完成需要上交的任务；
5. 自己不定个目标，生活平淡得就像死水一般，毫无生机和活力；
6. 我现在最需要的是什么？
1. 关注健康，饮食运动睡眠；
2. 关注内心，自省自律自勉；
3. 学会生活，有张有弛；
4. 关注学习，有效勤奋；
5. 关注情感，沟通交流；
6. 关注经济，学点理财；
7. 关注工作，承担责任；
8. 关注短期未来，定下目标。
9. 间歇性休息，持续性努力。
06
我从英子姐姐那里学到了些什么呢？
1. 坚持；
2. 感恩；
3. 总结复盘；
4. 关注内心；
5. 听话照做；
6. 以慢为快；
7. 跟同频小伙伴在一起；
8. 所谓生活，就是一半惊喜，一半遗憾；
9. 人生不设限！
