2022年个人目标计划执行年度总结                  

   ----阿拉丁956

一眨眼，又长了一岁，也老了一年！光阴似箭啊！这一年感慨颇多。用“时间飞逝”来形容，一点都不夸张，除了感慨之外，也更多的佩服惜字如金的古代圣贤们，“一字之安，真的坚如磐石”。一个“飞逝”就让人肃然起敬，继而生出膜拜之心，太贴切和精准了！

小的时候，总盼着怎么这么久都没有长大，上了年纪之后，又盼着时间多一点点停留，让日子多起来；可真的就是一个又一个飞逝的光阴，之前还觉得怎么一天如此难熬，现在一晃就是一个月没了，再一晃，又过去了一个月。用月度来考量时间，都觉得就是一瞬间一刹那的事。看来，真的老气横秋、触时生情了。

回归正题，即将逝去的2022年，有什么亮点值得笔墨留存的，又有什么不足之处需要下一个年度去弥补的，稍微琢磨一番之后，拟调整一下以往年度总结的思路，尝试拓展一下。

一是“机械落实”的计划执行情况：所谓“机械落实”，就是“老板说要水，你就只给水的思维”。体现在个人层面，诸如读书类：“年初计划看60本书，机械执行了46本；年初计划原创日更文案365天且字数在30万字以上，机械落实了原创日更文章330 天 字 302460    数。《有书》打卡365天；机械完成打卡365天”。再如运动类：“计划慢跑1200公里；实际完成829  公里。计划参加3-5场半程马拉松比赛；实际上一场也没有参加。经络、穴位按摩、敲打、艾灸，拉筋托举、金鸡独立、撞墙等养生手段按照月度计划执行，执行率必须达80%；现实生活中只坚持了半年，之后的半年移情别恋站桩之后，除了艾灸偶尔为之之外，其它项目都已经销声匿迹、无影无踪了。”

从以上数据罗列判断，不难发现：过去的一年，咱产生了什么增量信息？计划从事实增量、价值增量、方法增量三方面去挖掘。

[if !supportLists]一、[endif]事实增量。所谓事实增量，即：实事求是地复盘反思总结发生的事实。过去的一年，机械落实层面的数据已经罗列在此，实事求是地复盘反思总结它们，有几个微弱的光亮点。

一是新目标。着重体现在阅读层面。过去是缺乏主题阅读的，基本上属于别人推荐什么、自喜欢看什么二个维度去选择书籍，尽管一年下来任务基本达成，但知识点缺乏系统化。为此，过去的2022年目标敲定的时候，是按照主题阅读进行规划和部署的。

简单概括，2022年只看了二种类型书籍——保健养生类、名人传记；只看了四个人的书籍——刘力红、梁冬/徐文兵、何常在。虽然书籍不多、作者层面较少，体悟收获却没有减少——这是2022年目标层面的事实增量亮点。

二是新事件。2022年的新事件首推何常在的《隐者慧医》，这是一本结合内经知识点的玄学类书籍，看得人如痴如醉。既可以温习内经知识，又可以从故事情节中获得新的体验，扎实爽了一把。此后，因为此书的媒介作用，何常在的系列书籍纳入了年度的阅读清单内，也算是意外惊喜吧！

三是新成果。2022年，阅读层面的新成果应该是从堆砌加大阅读量考量，转变成有意识地细嚼慢咽，尤其是一些晦涩难懂的书籍。如傅佩荣的《哲学与人生》、刘力红的《思考中医》、梁冬/徐文兵的《黄帝内经》、何常在的《隐者慧医》等等，之前的走马观花转变为精读之后，越是体会到了书中字里行间的智慧，践行于行动过程中落地了不少，也进步了些许。

二、价值增量。除了事实层面，过去的2022年，通过阅读创造的价值和意义在哪里？自行琢磨之后，还真有一些价值增量。

除了把书读完，作者的许许多多的经验都藏在书本中，只是有时候没有被发现或者没有被挖掘而已，若体验到自己的生活，便上升为自己的智慧了。

比如：《哲学与人生》，对于“人性是本善或向善”傅佩荣老师给出了他的观点——“人性向善”。并从“识别善恶--择善--固执”进行阐述。看似晦涩，其实结合生活层面，还是很容易就可以得到启发的。

在这方面，借用曾仕强老师的体会来总结笔者的价值增量。

【曾仕强老师的原话是这么说的：“度量大是专门针对无心之过。一个人做错了，他有两种：一种是有意的，一种是无心的。有意的，你绝对不能放过他；无心的，你不要去计较。”

确实，故意伤害你的人你还对他大度，其实就是一种软弱，而这种软弱显然是没有原则的，如果经常软弱，那就是经常没有原则，这样的人是不可信任、经不起考验的。

人家看到你受到故意欺负都不敢吭声，谁还会尊重你？谁还能信任你？把自己的人格和信用都搞没了，还怎么混？

另外，如果你给人留下软弱可欺的印象之后，会有越来越多的人欺负你，破鼓万人捶就是这个道理。把别人惯坏了，只会让你自己更加被动，形成习惯了再想改变就很难了。

所以说，现实中要做一个大度的人没有错，但是对于那些故意害你的人，一定不能放过，最好一出手就让他为自己的行为付出惨痛的代价，让他永远不敢再欺负老实人。】

以上便是曾仕强老师对于“择善固执”的解读，照搬照抄笑纳了。

[if !supportLists]二、[endif]方法增量。这一块目前很遗憾，过去的2022，没有任何体现。争取2023在这块上有点点突破。

至于即将到来的2023的设想打算，稍加整理之后再分享与各位。祝福各位友友新的一年诸事顺遂！健康平安！

2023年1月3日星期二