今天是我做镜子练习的第五天，今天我练习的主题是疗愈你的关系，成为爱。我的感受是：我的父母都是不会表达情感的人，我对他们关系最深的感受就是他们都缺乏对方的爱，最深刻的记忆就是有一次妈妈在饭桌上说起什么话题，然后笑喷的场景。我喜欢看到父母有说有笑的场面，但是这样的时候很少，我的成长过程中，也没有被父母拥抱的记忆。
但是我是幸运的，我遇到了老康。他慢慢影响到了我，学会如何去体贴包容家人，他是行动派，不善表达，我一度在这方面要求他。随着自己学习的深入，我知道如何爱自己，如何表达对家人的情感和需要。父母的相处模式在我这里慢慢终结了，我很开心。感谢老康，感谢自己，感谢女儿。老康也包容我，认同了我的一些行为和表达方式，他在我面前也能敞开自己了，我相信我们的关系会更融洽，彼此更滋养！女儿也会得到我们的滋养和影响，以后会遇到一位爱她的契合的灵魂伴侣。祝福我们！
我站在镜子面前，反复的说：我爱你，宝贝，我真的爱你，我爱你，第一次叫自己的名字有些不习惯。你是安全和被爱的，你值得拥有所有美好的关系和事物。镜中的我笑容满面，很开心！我接着说：我是爱的源泉，我愿意去爱和滋养身边的每一个人。然后抚摸自己的身体，我很喜欢这样的方式。
最后我坐下来，闭上眼睛，想象我坐在中间，周围都是我的家人，朋友和其他的人，我敞开自己，接受所有美好的事物，把自己的爱送给他们，我看见自己很健康，很快乐，很漂亮！
今天的练习，全身充满力量和爱！
