今天是个特殊的日子! 自己给自己的失眠下了剂猛药!药效待验证!
出差五天,住了三晚,基本没睡,整个人憔悴不堪,回来那晚终于睡了个囫囵觉。
第二天周六感觉像是大病了一场,周六日躺在床上一直没起来,颈椎腰椎病一起犯了,失眠真的是困扰我的大问题!一直以来我都觉得睡不着也不会死人,于是自己也就不太着急了,失眠焦虑不安的岁月已经经历太多,焦虑也无用!然这次,我感觉如再不能睡,可能就要像前两年一样被病痛折磨得痛不欲生,我思索着我的良药在哪里?
今天是个特殊的日子! 自己给自己的失眠下了剂猛药!药效待验证!
出差五天,住了三晚,基本没睡,整个人憔悴不堪,回来那晚终于睡了个囫囵觉。
第二天周六感觉像是大病了一场,周六日躺在床上一直没起来,颈椎腰椎病一起犯了,失眠真的是困扰我的大问题!一直以来我都觉得睡不着也不会死人,于是自己也就不太着急了,失眠焦虑不安的岁月已经经历太多,焦虑也无用!然这次,我感觉如再不能睡,可能就要像前两年一样被病痛折磨得痛不欲生,我思索着我的良药在哪里?