1今天处理了一件事,让我信心倍增。还是系统上线的问题,发现这个系统上线大困难给我增加了好多技能呀,哈哈,果然困难是磨练人的最好机会。
首先,最近看的积极心理学对我很有帮助。
最近看到的消极情绪一出来,就把它怒斥走,很管用。因为这招,再次遇到系统上线的大量报错时,不再是焦虑的像无头苍蝇,而是冷静的解决每一点问题,及时跟地市沟通,跟信息同事沟通,跟领导沟通,让领导也参与进来,这不,数据处理的几千条报错,跟领导汇报,请她与信息部领导沟通派人支援,信息部领导指派了最重要的2人给我了,明天大家一起坐下来解决此事,而且我还可以调用各地市人员一起上来,共同解决。
这下问题不再是我一个人的问题啦,我的队友增加了好多,顿时信心满满,心情放松,想法和创造力也随之增加,果然积极的情绪很关键。
2.在积极情绪的感染下,我对生活的其他方面也充满信心,比如亲密关系,亲子关系,人际交往。正如书上所写,乐观的人,她会将好事归因为她的人格使然,所以好事会一直持续,而且她会认为自己在各个方面都很棒。
3.感激塞利格曼博士的积极心理学,感激我遇到了你,感激我可以开启新的思维方式,开始新的生活,一切都是那么美好。