到接孩子放学的时间了，我开车前往学校，路上白水打电话，诉说，自己作为全职妈妈的委屈。白水是我的高中同学，我们常在一起参加心理学方面的学习。
“大白，你跟我说说做事的三赢是什么来着？”
“你好，我好，大家好。”
“再想想。”
“不是吗？你好，我好，大家好。……噢，是我好，你好，大家好。不小心，说错了。”
“好像是口误，不小心把‘你好’放在了第一位，实际上就是这么认为的吧。首先是我好，你认可吗？”
“内心好像是不认可，我觉得在我的认知系统里这不是自私吗？一上来就想着自己，我觉得这是自私的表现，歌里不是说，爱是奉献吗？”
“所以不能有自己，所以不敢爱自己，而当你透支自己爱别人或爱这个世界时，这个爱的内在是匮乏的，它能收获什么，过些时候透支过度的我们就会抱怨种种，比如：我为了这个家付出了多少，你们却怎样怎样。当你亏了自己去为别人，看我对你多好，你也要像我爱你这样爱我。想将来以后别人为你补过来，一旦不补的时候，累计多了，总有一天你会爆发的。爆发后，你就开始歇斯底里了，责怪命运、责怪老天、还责备周围的人或者自责。”
“是啊，是啊，这就是我的现状。”
“所以请先好好爱自己吧，当你对自己的爱溢出来时，去爱别人，去爱这个世界。我好，才能让你好，这个世界也会因为我们都这么好而更加美好。对自己的爱,满了溢出来,爱别人和透支自己直接去爱别人，行为上可能是做同样的事，可当对方无反应之后，就可以看出你是爱满自溢还是当一个心怀叵测的‘烈士’了。”
“好！先爱自己，谢谢亲爱的，我咬咬牙试着去先爱自己。”
“对，先学会心疼自己，加油，你潜力无穷。”
“你怎么知道我潜力无穷？”
“爱自己，是你的盲区，当然潜力无穷了，哈哈。”
“切，我这就爱自己，去拍个黄瓜，做个拉皮，bye。”
停好车，我在学校外面的元祖食品店里闲逛买了一个叫虎皮卷的糕点。“这个元祖食品里的小点心做得蛮好就是有点贵。”边想边把糕点袋放在车座上。
女儿放学一扎进车里，我就把虎皮卷递给她，她开心地在车上吃起来。开过拥堵路段，我说，“给妈妈尝尝吧。”
“妈妈，太好吃了，我全吃完了。”
“什么？你看你这人，这么不懂分享，当妈妈的心好凄凉啊！”
……（为维护老妈形象，此处省略对女儿的恶言攻击100字）
那一刻我是真的生气了，可静下来，一想，我觉得虎皮卷很好吃，我买了回来不舍得吃，给女儿吃，人家美美地吃了，我又指责孩子不懂分享，不给妈妈尝尝。
其实这不正是我刚刚开导白水的吗，我舍不得吃给你吃，你也要像我这样再舍不得吃给我吃，这个爱的方式是我熟悉的，可对方没按我想的方式出牌，我憋屈自己爱别人，还强迫对方也这样爱。这种爱的操控性很大，因为憋屈源于匮乏，匮乏中有期待，而期待是通往地狱的路。“爱满自溢”好说不好做啊。
知道是改变的开始，行动才会让改变发生，爱满自溢，我要爱满自溢！先爱自己，干嘛憋屈自己！过了几天，我去元祖食品买了三个虎皮卷，自己吃了两个，真好吃，入口即化啊；再来一个咖啡卷，美味啊，浓香醇厚缠缠绵绵到天涯。这时女儿放学了，我递给她一个虎皮卷，“哎呀，妈妈，谢谢你。”。这一刻我收到了女儿的感谢和喜悦，回家的路上我们有吃有聊，开心极了。因为我此刻的爱是溢出来了，而溢出的爱和因为匮乏硬撑着给的爱最大的区别是什么，溢出的爱没有期待，这份爱我领教过非常美好，希望你也感受一下，就是美美地分享，因为你把虎皮卷全吃了，我更加喜悦，因为这份我无比喜欢的你也这么喜欢，吃光它是我看到的最美的回报。之后，我又买过抹茶卷，香橙卷等等，我发现爱满自溢还要允许，允许对方接受或拒绝。允许对方接受把它吃光，也允许对方拒绝一口也不吃。
虎皮卷事件让我对头脑中的“爱满自溢”有了实质性的感受，想好好地爱别人之前，先好好爱自己。有太多人为了别人牺牲自己，烈士情怀啊。
可是我为什么会透支自己去爱别人呢，我为什么会买了给女儿吃，舍不得吃呢？吃多了虎皮卷的脑袋晕晕的，我也就此打住了。
日子继续马不停蹄或悠哉游哉地过着，恩典在不经意间降落。好像猝不及防，一个场景在我的脑海浮现出来，上小学的我作为全校的金星少年，获得一次参加学校组织的少年宫半日游活动，那个小小的我开心、好奇、紧张，玩了好多从来没玩过的游戏，活动结束时所有的同学在咖啡厅等校车，那是9岁的我平生第一次闻到咖啡的香味，我小心翼翼地跟那位咖啡大叔要了一杯，慷慨的大叔把咖啡倒进我自带的军用小水壶里，满满的。回去的校车上我像保卫保险箱一样珍重谨慎地守护着那个军用小水壶。回到家，告诉妈妈，我装了一壶咖啡呢。妈妈很优雅地把咖啡倒出来煮了煮，满屋子咖啡的香味，我们开心地喝起来。这个感觉温馨美好，我忍不住多次重复如此的一个模式——好东西要省下来和亲人分享。这个在我小时候的年代非常大地支持到我，现在我透过这个温馨美好的场景看到了，看到那个小女生因此得到的长辈们的认可和分享的喜悦。现在亲爱的，我想跟9岁的小女生说，你可以继续和人分享，只是还可以先享受一下，不用舍不得吃。这个舍不得吃，是多少家族一代代传承的模式，在困难时期如此，在当今时代，真的可以舍得一下了。看到那个小女生守护军用小水壶的小心谨慎和妈妈分享咖啡的喜悦，我有些心酸又有些释然，我人生的地图又大了一圈。我看到我在看这个世界，我知道我在做什么，我看到我自己，虽然没看全，但这种醒着活的感觉让人愉悦。
不久之后，我们家养了一只虎斑长毛加菲，我给他起名叫“虎皮卷”，每次叫他时，就仿佛在轻声地唤醒自己——爱满自溢。
虎皮卷，我爱你。
