坚持早起走路已经数月,我说一天不走就痒痒的难受,你一定不会理解,毕竟我也是曾经赖床赖到日上三竿才起的人啊!
犹记去年冬天的这个时候,天天早上裹紧我的小被子,除了饿了憋了还有上早班才不情不愿的起来,其它时间一律躺着,导致的直接后果就是过了冬天一下子重了十斤!
十斤,我专门跑卖猪肉的那里看过,好大的一块!更悲催的是我的牛仔提不上,我的休闲宽松的衣服都变成了紧身!!!让我不得不警惕起来,就这样不知不觉走入胖子的行列了么?我在心里大喊一句:绝不!
于是我寻找各种减肥方法:吃减肥药?no,no,我身边就一个熟人吃减肥药吃出了肾病,然后又吃治疗肾病的药,结果现在更是胖成球;去学跳舞?对于没有舞蹈细胞的我来说,跳舞无异难于上青天,总以为老年舞好学,和做广播操一样,谁知道我混进老年舞队伍里,也遭了暴击,手和脚总不能同时又舞又蹈,让我落荒而逃;去健身房?那相对狭小的空间还有那些器材让我觉枯燥,而那些各种舞蹈又让我望而生畏……
最终,我找到一个最适合自己的运动方式~走路!这个不用学,而且只要坚持,体重暴涨的情况基本看不到。最不济就是保持目前的体重,而且我还听说能对老多病都有好处,比如心脏病,比如高血压,比如糖尿病……而我更看重的就是 ,美容养颜!走路带来的美容养颜效果,比抹多少护肤品都来的更直接些。
通过我的坚持,感觉自己浑身通畅起来,就像打通了任督二脉,身体的每个细胞都非常舒服。
昨天的冬雨让我没能走起,一整天让我感觉失魂落魄,总觉得缺少点什么。当今早五点半我打开窗户看见雨停了,雾小了,于是我毫不犹豫又迈开了腿。
当我走在路上,或沉思或回想梦境欣赏美好景色,那种感觉只有你在路上你才能感受到一种醉意,让我迷恋不已。
我想我会一直走下去,走到生命的尽头为止。