【今日之最】趁早计划之耳机大派送
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反思：因为忙碌错过了当日新课程上线，而且APP里也没有新课程上线专栏。只能提醒自己时刻关注趁早公众号分享。希望给我努力之后的运气。
学习|音频➕群消息整理（5:30-6:30）
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趁早学习|新一季计划（新增项目）
我可以说我只是为了得到美丽的耳机而参加的麽
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学习|手帐（最爱的babe手帐体系）7:00-8:30
我们爱手帐，因为我们爱人生。
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复盘：反思自己的手帐体系，不断的更新尝试，找到属于自己的手帐风格。
每日三件大事|运动✅
因为突入的法语课程，我好像很久没有好好运动啦！仪式感也变弱了，体力也在弱化，运动真的一刻不能停，因为我想要美好的肉体！
今日训练：
1.天鹅臂➕高抬腿20*3
2.手臂拉伸和击拳20*1
3.shape321全身燃脂
复盘：运动装备选择上还是舒适的短袖上衣更设计运动，不适合选择貌美的短款上衣及连帽外套。
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今日小确幸：
超期待，超期待，超期待的成为300位幸运儿
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好物推荐：支持国货（飞跃）
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学习|情感心理课（小鹏老师最后一课）
通过30天的学习，终结篇，教你如何找到灵魂伴侣
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复盘法语课的同时➕电脑看姐姐直播种草
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超喜欢这个化妆包，小行李箱！可爱
静等今天公众号分享好物清单
复盘：灵魂伴侣一定是三观一致！
今日和少女也有聊到未来的生活和伴侣的选择，学习和爱是一辈子需要修行的功课，要用心，用尽全力。
今日饮食：
早：麦片➕坚果➕酸奶➕香蕉
加：红枣2枚
午：米饭➕卤牛肉➕土豆胡萝卜茄子乱炖
加：红枣
晚：西红柿油菜汤面
今日喝水量：5杯
待办事项：
1.babe的手帐课
2.小雨分享
