从不知什么时候开始我就觉得自己像是死了，用时间在消耗着自己身上一点点的热情和激情。每天除了看电视和看书，不知道自己还有什么可以做，做点什么都感觉不合时宜或者不恰当。所以干脆放任着自己像是余温里的火柴一点点熄灭，悄无声息地死去。想背单词，背了几天就没有背了；想去运动，结果还要换衣服觉得麻烦，想 想 想 。想做好多却没有任何行动。那句话“很多人不是死在了养老院而是死在了大学”对我就是最好的形容。于是我想自己该怎么给自己定个目标或者给自己一点动力。昨晚看到刘轩的网课，给自己一个小小目标让自己动起来，比如想去跑步先给自己一个换好衣服走到门口的目标，然后自然而然就去了跑步，或者想看好看的电视就必须先动起来才能看，这样用一个习惯来促成一个习惯。看起来这个方法好像还挺好，因为只是给自己一个小小动作要求，或者用自己的欲望来监督自己的行为。尝试让自己这么做吧，去买个本子然后做个记录。
不知道怎么烦躁了，也许是四级要来了也许是自己的身体又出问题了。我发现自己的下颌里面的肿物越来越大，甚至是扁桃体也越来越大已经快要把喉咙给堵住了。可能根本不是像我想象得那么严重，可能就是开个刀割掉或者注意点就好。但就是不知道为什么自己就心里忧虑烦躁了。我太想过一个正常人的生活了，不用忌口也不会生病的生活对我而言好像很奢侈，我一定要严格要求自己不然就是身体对我的各种警告，感觉自己一直在跟躯体坐着斗争。好吧，我承认自己输了而且好像比较惨烈，因为我不断“挑战”，不断“臣服”。最近雾霾好大，鼻子开始就不舒服了，一直酸酸的好像要哭似的，非常不舒服。所以这个影响了我的心情。一旦心情不好，我就会想很多，烦恼犹如滚雪球一样积聚最终压到自己喘不过气。我如是。
这就是自己作死的后果，越作死越烦躁。告诫自己也发泄自己。想清楚了就要开始行动起来。
