**这是我系统学习吸收五维教练领导力的第二篇文章，本篇文章主要介绍五维教练的第二个模块，“心法篇：五维影响力模型”，内容主要从激发、信念、能量、思维、干预等五个维度来创造和构建一个良好的教练状态。 **

本篇逻辑：教练的心法类似于教练的内功，有了内功才可以让自己维持一种好的能量状态，发挥对别人的影响，帮助到别人。

一、激发

• 找十个朋友做欣赏练习：
• 请他们赞美你并说出你3个有点，你也赞美他人；得到属于自己的30个关键词；
• 筛选出来最中意的2个词语，大声念出来：“我是一个XXX、XXX的人。”
• 激发的原理是启动情绪
• 行为转变取决于自我觉察，而自我觉察取决于内在情绪
• 三脑原理：爬行脑、情绪脑、智力脑

二、信念

• 人是OK的——接纳（相信）
• 人的行为背后都有一个积极的意图——动机（探索）
• 人是有资源的——调焦（支持）
• 人会为自己做出最好的选择——创建（尊重）
• 改变是不可避免的——承诺（行动）

三、能量

• 霍金斯能量层级：
• 正向能量（从高到低）：开悟-平和-喜悦-爱-明智-宽容-主动-淡定-勇气
• 负向能量（从低到高）：羞愧-内疚-冷淡-悲伤-恐惧-欲望-愤怒-骄傲

四、思维

• 从传统领导人走向教练型领导的障碍：
• 强将手下无弱兵——从管理走向教练
• 亲力亲为——从机械走向价值
• 使用绝对权力——从控制走向影响
• 追求快速答案——从效率走向效能

五、干预

• 控制式干预

• 提问式

• 信息式

• 质询式

• 引导式干预

• 导泄式

• 催化式

• 支持式