文/秋之川
这是《落叶》文集里第7片落叶，希望你能喜欢，不为别的，只为这份坚持。
5-30：5KM跑进30分钟
10-60：10KM跑进60分钟
这是自己期望能在明年6月前达到的两个PB，当然了，这个达到，指的是稳定的，不是那种某一次或某几次。
现在我离这两个PB还差着十几分钟的距离，之前有一周，天气晴好，状态也不错，所以每晚都跑了有10公里，大概1个多小时才结束。可没有哪次能达成，反而积攒了不少疲劳，减少了运动量之后才慢慢恢复。
我想，跑步还是要循序渐进，不能急躁，更不能冒进。不管怎么样，先达到5-30这个PB，并能稳定保持住的时候，再逐步挑战10-60那个PB。
其实在平时的工作和学习中，也经常会出现这种贪多冒进，急功近利的举动或念头。
在工作中，技能和经验需要日积月累，慢慢沉淀，你的眼界视角才能逐渐开阔，才能在不知不觉中，找到一条适合自己的道路，或者说方向。
还有一样大家都肯定经历过的，那就是学习英语。不管你是从背单词开始的，还是从听音频开始的，都会有一种进步很慢，恨不得自己在某一天清晨醒来，突然发现自己能听懂或者看懂英文了，其实我们只需要日积月累，不急功近利，把心态放平和，耐心一些，虽然一夜成为翻译官的奇迹不会出现，但量变总有一天会发生质变的，我们要相信这一点。
持之以恒，活在当下，坚定地开始并完成你的每一个5KM，你的10KM应该就会在不远处，你的21KM和你的42KM，都会在不久的将来被你踩在脚下！
作者简介：13年测试 + 10年项目管理 + 10年团队管理 = 一个测试老兵
