阿德勒提出目的论，意图告诉我们，所有的今天，是自己选择的，不是因为过去造成的。所有痛苦来源是自己认为自己痛苦。
人生决定于当下。人需要改变，只是我们找太多理由伪装，以为自己没有时间，没有机会，沉醉在“如果哔哔哔，我们也能xxxx”的意淫情怀中。因为改变很痛苦，改变意味着我们舒服的环境要消失，重新需要付出和努力，我们不愿意改变。温水最惬意。
终于明白，我当时痛苦挣扎地想改变，同时选择挪着步子也要去改变，是为了什么。一再琢磨，自己有明显的短板，要不要下狠心，把自己再造一次，我内心有强烈要求的，但怕坚持怕苦怕没有结果。呈现一种意淫状态，我不喜欢的，对于目前的舒适度是挑战，是不安。
今年给自己第一个任务:温柔而柔和。前几天也曾对某人下过这个定义，同时，也隐隐感觉到，这个是我缺憾之处。所以，拜托，今年有所改善。
