2018-12-28

DAY3

“我认为,后悔过去,担心未来,比较今天,是人生痛苦的三大来源。”我对照了一下,自己痛苦的时候三个必占一个,因为各种原因,陷入后悔、担心。庆幸自己已经发现后悔将会占据当下大量时光,又不能改变什么,简直是恶心循环。最好的出路就是面对,放下,认真做好每件事,善待每个人,做到最好,相信你的人生大道自然宽阔通达,痛苦也会越来越少。

担心未来,一旦成为父母,对于孩子的未来会各种担心,这应该是基于当前自己做出的猜想。往往消耗不少时间,要么跟人倾诉,要么独自承受,冷静下来想想,未来什么样子那也是通过之前所经历的体验塑造的。既然无法预知,那无谓的担心,意义在于哪里呢?唯一的方法是活在当下,用心学习每次失败,从中总结方法,应对未来。

我们总喜欢和别人比较与竞争,往往是缺少安全感的典型表现,而幸福感源于内心的安定与自由。

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