DAY3
“我认为，后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。”我对照了一下，自己痛苦的时候三个必占一个，因为各种原因，陷入后悔、担心。庆幸自己已经发现后悔将会占据当下大量时光，又不能改变什么，简直是恶心循环。最好的出路就是面对，放下，认真做好每件事，善待每个人，做到最好，相信你的人生大道自然宽阔通达，痛苦也会越来越少。
担心未来，一旦成为父母，对于孩子的未来会各种担心，这应该是基于当前自己做出的猜想。往往消耗不少时间，要么跟人倾诉，要么独自承受，冷静下来想想，未来什么样子那也是通过之前所经历的体验塑造的。既然无法预知，那无谓的担心，意义在于哪里呢？唯一的方法是活在当下，用心学习每次失败，从中总结方法，应对未来。
我们总喜欢和别人比较与竞争，往往是缺少安全感的典型表现，而幸福感源于内心的安定与自由。
