1.表面问题：昨天晚上家里比较乱，我用了威胁的手法让孩子收拾。
2.实际问题：我知道某些道理，但是却不会用，一到用的时候还是启动原有的机制。昨天共读了，非暴力沟通。但是到晚上跟孩子要沟通时，我却用了暴力沟通。
3.我的错误假设：我可以要求孩子听我的指令。孩子不听，我就可以把他的东西扔掉。
4.我的心理表现：昨天因为有些晚了，我也比较累，情绪比较烦躁。我提出让孩子收东西时，他说让我一起收，因为自己当时也比较疲惫吧，还在做别的事情，所以就启动了原始脑，杠上了，说：谁的事情谁做。但是以前我总是和他一起收的，所以我突然提出的这个要求，他肯定没有办法接受。见他迟迟未动，觉得自己的权威被挑战了吧，我就开始收他的东西往垃圾桶里扔。最后的结果是，孩子哭了也屈服了，收拾自己的东西。可是我心里又充满了愧疚。
我因为自己的自负感，忘记了非暴力沟通。
5.重新调整。
首先调整自己的情绪，思考终点的样子，我是想要培养孩子的好习惯。
讲事实，我看到地上有一个绘本，一个玩具…等。讲感受，我觉得他们肯定不想躺在地上，他们肯定想回家。他们这样躺在地上，我过路的时候不小心会踩到他，他们会疼我也有可能会摔跤。讲观点，我喜欢我们家里比较整齐干净。提出请求，睿睿请你帮助他们，送他们回家好吗？
如果睿睿提出需要我一起，我可以说出我的感受。宝贝妈妈很愿意帮助你，但是妈妈现在需要洗碗，你先收，妈妈洗完碗再过来陪你一起。我们看看是我洗碗比较快，还是你收拾玩具更快。
