新的一天
起床：8点
就寝：10点30
天气：晴
心情：好
任务清单
今天最重要的三件事：
1.一部电影，完成两篇手帐
2.游泳报名，买一个泳帽和鼻夹
3.日更第5天
改进：立马就做
习惯养成：每日手帐要每晚记
周目标·完成进度
规划下周时间及目标
学习·信息·阅读
规划下周阅读书籍及输出
健康·饮食·锻炼
游泳，水果，牛奶麦片
人际·家人·朋友
和爸妈好好说话
工作·思考
关注政审进度
事件及情绪
1.妈问那人和我联系了没有，心情不好，和她说话比较冲，弄的她不高兴。
思考·创意·未来
想做的事情72小时内就去做，比如游泳
