今天居然都打卡成功，感觉不可思议，自已太牛了吧。

自从昨天早上吃了不卫生的包子，一天不舒服，以至到昨天晚上，饭也没吃，浑身酸软无力，有点象感冒的症状，今天也没早餐，吃了个苹果，但精神好多了，确定是肠胃的问题了，因为肚子不舒服，拉稀，好久没有这样的了。昨晚就干脆澡都没洗，怕冷，乏力，直接上床。还好，今天早上起来，照例晨练，然后步行到工作地，和同事们一起吃了午饭，我盛了一点点饭，打了一碗萝卜汤，饭没吃完，汤是喝完了，没有感觉到饿，肚子象饱了，知道不能进很多食，也不能油腻。

回家休息，在火炉边打盹，老哥来电，在哪里哪里汇合，去游泳。

他又酒了，不能开车，我当驾驶员，陪他去呗，他要我拿游泳装备，我也没拿，心里想的是我肠胃不舒服，又差不多一天未进食，而且象有点惧寒，就送他去游，我打个伴吧？

本来时间已四点多了，泳池六点下班，路上还要半个小时，老哥说不要紧，去了再说，我加快速度，到泳场时己是五点一十八分，老哥热身，我也跟着进到泳池，嘿，今天怎么象温度高些，热气腾腾，雾蒙蒙的，我伸手摸了摸水温，感觉也还好，问工作人员，水象热些，回答与以前基本差不多，是外边太冷，你们的一种感觉吧，可能也是，因为我的手是冰凉的，伸到这水里，似乎觉得是热水。

心想既然来了，还是下水吧，说不定游后对肠胃还有好处。热身，慢跑，拉伸，俯卧撑，没带装备，也好办，穿有内裤，当泳裤吧，没眼镜，耳塞，就脑袋不入水。

鼓起勇气下水，心想今天只搞五组，也就是十个来回，毕竟可能体力有点问题，一天没补充能量了。自已身上的温度低了，觉得水温高，热活，转眼间，已完成设定的目标，加之还奈得何，老哥也还在游，就又继续游，克服了心魔，什么冷啊，什么感冒了啊，什么没吃东西啊，全身心地畅游，忘却了周围的一切，达到了忘我的境界，一气呵成，十组完成，二十个来回，八百米冬泳打卡成功。

很是佩服自己，也感叹，人真是一部精密运转的机器，稍有哪怕一个最小的零部件出了问题，都让人浑浑欲睡，摇摇欲坠，就象压倒骆驼的最后一根稻草。昨天上午我还生龙活虎，下午就成了病猫，再到今天的慢慢恢复。

身体健康是多么重要啊，恢复的快，得益于平时的锻炼，不然真的是非常难受，继续锻炼，继续冬泳，让身体更加健康，身心更加愉悦。