早加餐：
午加餐：
晚水果：
参考目标：
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：17 - 晚餐不多！
量的配比：13456 - 都满足，豆类没有
1105-涮绿菜
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