蜗牛自律行动48天

一、日程(每日必做)

1、6:00起床,11:00前睡觉✔️

2、早晚运动✔️

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时✔️

5、微笑、从容、温柔对待生活✔️

6、复习教育学3页

二、日行

三、日知

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