我很小就有脊柱问题。
有时候
我觉得腿走不动
我工作有一年持续熬夜
因为不会拒绝
来着不挡那种
后来
肾结石
加上边工作边考试
很累
经常感冒
眼睛花
会有花的感觉
我去医院看
肾结石
尿路感染
后来因为长期只睡四个小时
我每天五点起床
打扫卫生一小时
看书一小时
然后走路上班一个半小时
我以为我无比健康
后来发现是脊柱问题
腿
手
麻木
手会抖
我开始做瑜伽
发现把驼背问题解决了
我开始关注肩膀的问题
开始早上起来做肩部运动
发现
原来
脑袋的问题
睡眠的问题
腿部的问题
坚持做肩颈运动就好了
然后自从天天做肩颈运动
睡眠也好很多
肩颈
肩颈
肩颈
