就是阅读。阅读比较积极的书籍，然后脑子里面会有一些正确的概念，然后平时遇到负面的描述，就不去反刍它们，减少对负面的反刍，那么，持续做正确的事情，...

就自然了

发芽了

疫情吧 反正焦虑也没有用 该发生的总会发生 见招拆招 用想象力对抗对未来不确定性的否定思维 来吧 大不了 明天就挂了 好好过好当下 做好自己 不...

疫情………种菜🦀