一、不要在冲动时做出决定。

每个人都有情绪激动的时刻，当你感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来，可以深呼吸几秒，也可以沉思几秒。

无论是一时说的气话还是做的冲动事，最终都会给你带来巨大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。

但凡在冲动时做出的行为和决定，多半都是会让你后悔的，话说出去就再也收不回来了，人走了之后就再也无法挽回了，机会错失以后也再不能重来。

当你激动时，克制自己的冲动就防止了大部分灾难的发生。

二、不把希望寄托在别人身上。

无论在任何时刻，都要学会凡事靠自己。

不要奢望在你痛苦时会有人给你安慰，也不要奢望在你落难时别人会拉你一把，更不要奢望在你感到绝望时会有人救你于水深火热之中。

在这个世上，没有任何人有义务对你好，别人帮你是情分，不帮你是本分。

唯有当你做到自理自强，做到凡事多求助自己，而不是把希望寄托在别人身上时，你才有足够的底气和能力保护好自己。

你要学会成为自己的伞，也就有了最强大的依靠。

当我们学会了成为自己的伞，也就不再怕人生中的风和雨。

三、不必把自己的苦告诉别人。

每个人的生活中都有各自的不容易，有些苦别人无法感同身受，也爱莫能助。

有时你的泪，别人无法替你分担，更无法替你承受。

对在乎你的人来说，你过得不好会加重他们的担心，对不在乎你的人来说，你过得不好只会让他们看笑话。

都是成年人了，要学会把情绪调成静音模式，要学会自我消化、自我解压、自我调整。

无论是身上的痛还是心上的痛，别人都无法替你扛，与其大声宣扬，不如学会默默承受。

四、不予无关紧要的人和事纠缠。

每个人的时间都是最宝贵的，有时遇到不值得的人、不值得的事，不必纠缠，不必较劲，更不必与其产生矛盾。

也许你争赢了一时，却浪费了如生命般宝贵的时间，有时你争胜了，会让自己产生各种懊悔和不甘。

人生苦短，时光荏苒，值得你爱的人和事那么多，何必要花大把的时间在那些无关紧要的人和事中打转。

当你把自己耗在不好的事情中，自然就会错过其他的美好。

我们来到这个世上，不是为了添堵，也不是为了生气，而是为了找更多合得来的人，去做喜欢做的事，以及去过渴望拥有的人生。

五、不必太在意他人的评价。

每个人都有自己的活法，但我们总是会特别在意他人的评价，害怕得不到他人的认可，害怕得不到他人的祝福，害怕被他人嘲讽和挖苦。

生活是你自己在过的，旁人无法真实地体会。

鞋子再光鲜亮丽，穿着合不合脚只有自己知道；

杯子买得再高端奢华，制冷制热只有你自己知道；

房子买在多好的地段，心里是否快乐也只有你自己知道。

你做出的任何一个选择和决定，都要问问自己喜不喜欢、愿不愿意、合不合适，而不是为了试图取悦他人。

毕竟，别人给你的评价再高，都不及你自己过得好更实在。

六、不要总是跟自己过不去。

在生活中，我们会遇到许多不愉快的人和事，有时你觉得是他人故意针对你，其实是你太在意而已，有时你觉得老天总在跟你作对，其实是你为难自己而已。

人这一辈子，不如意之事十之八九，如果走了弯路，其实掉头就好，如果爱错了人，其实放手就好，如果做错了事，及时改正就好。

不要过分地自责，也不要过分地懊悔，毕竟错了就错了，过了就过了，错过的就错过了。

如果你总揪着错误不放，最终只会折磨自己。

只要你愿意给自己一条新的出路、一个新的开始、一次新的改变，就没有什么可以难倒你的人和事。

七、不要羡慕任何人的生活。

许多时刻，我们总羡慕他人的人生，其实在这个世上，每一个人都是一块缺了角的圆。

当你只看别人光鲜的一面时，也就忽略了他们暗淡的一面；

当你只看别人快乐的一面时，也就看不见他们痛苦的一面；

当你只看到别人得意的一面时，也就忘记了他们失意的一面。

其实如果把生活拆开来看，每个人的内里都是千疮百孔的。

我们总以为风景在别处才好看，可当你在仰望别人时，别人也正在仰望你。

真正有所经历的人不会去羡慕任何人，因为幸福的人生都是相似的，但麻烦的人生各有各的不幸。

八、不要让自卑困住你的人生。

在生活中，我们总是容易感到自卑，我们总是怀疑自己不够好，于是没有勇气站在舞台上表现自己，总是怀疑自己不值得被爱，于是不敢接受别人的爱，我们也总是怀疑自己够不上好的人生，于是没有勇气去大胆尝试和追求。

人在任何时刻都不必妄自菲薄，在这个世上，没有任何一个人是完美的，但这并不妨碍我们去追求自己想要的自由和爱、想要的荣誉和光芒、想要的突破和挑战。

当你都不相信自己时，别人也很难相信你，消除自卑最好的办法不是获得他人的认可和肯定，而是当你相信自己的那一刻，你就得到了最好的肯定。

作者李思远提出的不要做的这八件事：

分别是避免冲动决策、独立自主不依赖他人、独自承受苦难、不与无关之人和事纠缠、不在意他人评价、不与自己较劲、不羡慕他人生活、摆脱自卑心理，它们从不同角度指导我们如何更好地面对生活，保持良好的心态，让自己过得更顺遂。