生活或工作中，有真正的好朋友是人生一件幸事。 读一本触动人心的好书，转头能和Ta说“这书真好”；看到一处治愈的风景，随手拍给Ta分享“这里好美”...

把我们放在心上的人，总能让我们做自己。 真正的友谊和爱，从来都是我们最本真的模样。 他不会要求我们处处完美，会理解我们的不足，并包容我们的缺点。...

生活中，把我们放在心上的人，一定愿意及时回应。 及时回应，并非是指时刻秒回消息，而是在一段关系中，能让人感受到“有来有往”“有呼有应”“随叫随到...

生活中，把我们放在心上的人，不会轻易扫兴。 真正把自己放在心上的人，最直观的表现，就是“不扫兴”。Ta珍视我们的分享欲，也懂得维护我们的情绪。 ...

独处时思考。人需要群体中的热闹，也需要独处时的安静。独处，不是孤独，而是与自我相逢的机会。 在忙碌的日常中，我们回应着许多需求和期待，却常常忘了...

焦虑时多运动。 应对焦虑的解药和心法，往往不是坐在家中冥思苦想，而是让身体活起来，动起来。 如果感到焦虑，我们就去运动吧！ 运动是情绪的 “天然...

迷茫时读书。 迷茫，有时源于视野的局限。当我们困在固有的模式和思维里，就像站在密林之中，只见树木，不见森林。 如果感到迷茫，就去读书吧！ 当我们...

每个人的生活中并不是都充满鲜花和掌声，但这从来不应该妨碍我们好好热爱自己，认真拥抱生活。 工作学习有进步时，请奖励自己看一场电影；把乱糟糟的房间...

有天早上，女儿穿了一条我没见她穿过的裤子，她问我好看不好看。 我惊讶的哇了一声，并说真好看，她说，真的假的呀。 我说，真的呀，她又说感觉不是真的...