做事是要看成效的，如果没有实质的结果，或者拿出成绩来，任你说的天花乱坠，也没有意义。比如我们看到一个积极上进、特别勤奋的人，会自然而然产生一定预期，因为好的作品是需要长时间、大批量的投入，但最终却没有能获得认同的成绩出来，那么一定是方向错了或者方法不对，最需要的是一个前辈指出关窍；当然还有很多看着无比勤奋、其实却不愿跨出舒适圈的人，比如每天只做自己会的题，做自己已经做习惯的事，这种情况需要的事认知拓展，现实中比比皆是，但跨出舒适圈非常困难，认知层面要比方法论难度大多了。

学东西或者做事都是有方法的，方法不对事倍功半，所以首先要明确学习做事方式以及目标，形成自己的节奏和体系，千万不能盲目，否则就是浪费生命。

比如减肥，鉴于我自己从小就胖、还是易胖体质，体重最高到过190多斤，最瘦到130斤，有过两次反复，现在维持在140-145之间，还是很有备战心得的，关窍就是七分吃三分练，只要做得到，绝对没有减不下来这回事。我现在在练上还可以，只不过作为资深老饕，实在抵挡不了美食的诱惑，在更重要的吃上不仅做不到把控，还很宽纵，只是常有警戒，一到145斤红线就马上严控，降到140就再放纵，如此上下，其实并不是最健康的方式，所以从昨天的立实验开始，就已经着重开始了饮食结构的调整，要形成习惯，我有信心在不出6个月时间，体重降到135，体脂18-20之间。

再比如学英文。之前刚刚接触科技的时候，了解到同传技术已经能做到相当精确，所以翻译器必然会大面积普及，所以英文就没必要下大功夫学了。到了今天，科大讯飞和搜狗的同传设备已经相当先进，走遍天下无障碍，而我当时得出的结论却需要修正。英文在中国走向国际化的过程中会成为标配，就像当年司机是个挺好的职业，现在几乎人人都会开车，已经成了基础技能，所以英文的职业化会越来越狭窄，但普及化会越来越高，我维持没必要下大功夫学的结论不变，但是要加上尽可能多的用起来。现如今世界最顶级的资讯、论文都是英文，想要走在世界前列，英文必不可少，所以最正确的做法是在走向尖端的驱使下，把英文当工具，在使用的过程中掌握，“用”就是英文的关窍。

在这个快速更迭的时代，要作为具有国际化视野的新人才，是需要掌握各领域的知识的，而且跨界知识可以构建不同的视角，能有效的拓展认知边界，这种情况下，花最少的时间掌握一个领域的框架是最高效的路径，还是有经过验证的学习方法的。想要掌握某个领域的框架知识，根据H指数找出本领域排名前40的学界权威，看他们的论文，如果时间紧迫，前20名的也可以，就这么简单。这是花20%时间掌握50-80%知识最有效的方式。所以看畅销书，或者看微信文章等，就都是不那么有效的学习方法。

时间精力是战略资源，要高效使用，找对方法才能让人生加速，所谓“磨刀不误砍柴工”，在努力之前不妨花时间好好掌握一下方法论。