欢迎来到积极心理学的世界

1988年，美国心理学会主席马丁塞利格曼敦促心理学去重新找回心理学重建人类力量和养育天才的使命，这一领域后来成为了所谓的积极心理学。

总的来说，积极心理学探索是什么使得一个人和一个组织繁荣发展。

积极心理学的维度

积极心理学主要研究三个领域，第一个是人的积极的主观状态，第二个是积极的人的特质，第三个关注的是积极组织的发展，创造和维护

积极心理学的主题

积极心理学关注好的生活的元素和指示。好的生活这样一个想法来自于哲学。什么东西好必须得看它是否让我们过上一个快乐的人生。好的品质帮助我们充实生活，让我们的生活更加值得一过。马丁塞利格曼定义好的生活为“用你的招牌的优势去制造真实的开心和富裕的满足感”。在积极心理学中，好的生活被视为是“与他人的关系”，“积极的个人特质”，”生活调控品质“的组合。”与他人的关系“包括爱的能力，利他主义，饶恕的能力，神性连接的存在来帮助人创造一个有更深层次意义的生活。”积极的个人特质“包括正义感，玩耍与创造的能力，和一些诸如勇气和谦逊的美德。”生活调控品质“帮助我们去调整我们每天的行为来完成我们的目标同时帮助我们遇到的人和组织。这些品质包括自主性，高度的健康自控，和引导健康行为的智慧。