耳边已经响起了广场舞的声音，悠扬而又踏实，此时的我，也迈着轻盈的步伐走在回家的路上。
这个春明景和的日子，我愣是在家里躺了一天。临到下午六点的的时候，还在纠结是出门还是不出门。当然，懒起来的时候真的是连动都不想动的。不是这样说过吗？当你想运动的时候，就从穿上运动鞋那一刻起。我想到了这句话，当我真的穿上运动鞋的时候，就真的出来了。
打开Keep记录我的跑步里程，运动手表看着我的心跳，开启了今天的跑步，也是开启四月份的第一跑。一开始我只是想着今天最多能跑三公里，否则人应该是受不了。太长时间没有运动了，速度不敢跑快，一直控制在十左右。就这样一边跑，一边欣赏着久违的风景，跑着跑着，竟然还跑了四公里，给自己竖个大拇指吧！
这种跑步的快乐，真的是跑了以后才能享受到。步伐的轻盈，就连腿都觉得细了，尤其是在拉伸过后。走回家的路上，听到广场舞的声音，都觉得是那么的悦耳。
果然，用汗水换来的多巴胺，要比食物得来的要快乐很多(✪✪)。
一周三至四次的运动能坚持吗？我问自己。
还真不敢夸下海口。我现在发现当我在做一件事情的时候，前面夸下海口，后面就差不多就是放弃的时间。如果默默地做，默默地做，还真的能坚持一段时间(›´ω`‹)
那我就不说了，就默默地默默地跑吧！加油！
