今晚前去赴一场升学宴，设宴的学子是往日老同事的孩子。我在这名学生三升四的节点调离了原来的学校，可整整一个班的孩子，都是我从一年级亲手带出来的。 ...

从今日起，我下定决心好好养生，好好调整体态。晚间站上体重秤称重时，女儿悄悄凑过来瞧了眼数字，轻声劝我该减重了。减肥这件事，这些年一直是我的心结，...

清晨六点左右，天光刚漫进窗缝，窗外隐约传来早起鸟鸣，我便醒了。简单煎好早饭摆上桌，又折回被窝赖了一小会儿，静静体会不用赶时间上班的松弛，这份清闲...

阳光透过百叶窗，在空调房的地板上割出一道道明暗交错的条纹。窗外午后气温直冲三十六摄氏度，阵阵蝉鸣裹挟滚滚热浪，在街巷间翻涌不休。我原本打算倚在书...

今晚，我第一次走进太和堂的公益课堂，也是第一次听闻《黄帝内针》这本书。在此之前，我对中医养生的认知十分浅显，不曾了解还有这样一本通俗易懂、适合普...

纳瓦尔的一句话，像一束光，照进我今天的阅读时光。他说：“以前我总追求想做什么就做什么的自由，现在我追求不想做什么就不做什么的自由。”那一刻，我忽...

纳瓦尔在书中抛出一个直击育人本质的问题：倘若只能传给孩子一两条终身受用的人生准则，你会如何选择？ 他给出两条简洁厚重的答案，第一条，便是坚持广泛...

今早赴一场线下读书会，进门便被一众书友扑面而来的热忱裹住，心底顿生暖意。 我入群参与活动时日尚浅，和多数书友算不上熟络，可每一次相聚，总能被这群...

下午先生体检归来，带回医生的提醒：血脂严重偏高，务必要清淡饮食、减少抽烟。从前他无肉不欢，桌上少一道荤菜便觉得食之无味，香烟更是日常不离手。可这...